Боль в спине пол года

Добрый день! Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. У меня существуют проблемы со здоровьем, которые очень волнуют меня в последнее время. Полгода назад я начала ощущать боль при лежании на спине, она была концентрирована в области ребер и спины. В настоящее время ситуация ухудшилась: я чувствую сильную боль в области поясницы, не могу задерживаться в одной позе надолго - ни в положении сидя, ни лежа на спине. Кроме того, когда я нагибаюсь, боль переходит на правую ногу, и она может болеть даже без этого. В этой области также появилась шишка. Я чувствую очень сильную боль в области поясницы, это самое болезненное место. В связи с этим я хочу узнать, что мне делать и куда мне обратиться? Буду благодарна за любую помощь и рекомендации.