Боль в спине ниже грудного отдела

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться, как мне лечить состояние, которое меня беспокоит. Вчера, во время приготовления ужина, я внезапно почувствовала боль в спине справа от позвоночника, ниже грудного отдела. Начиналось это ощущение слабо, но затем боль стала всё более острой и сильной. Позже я наклонилась и почувствовала нестерпимую, резкую боль, которая опоясывала мой живот на уровне желудка. Казалось, что некто пережал мою спину стальным обручем, и даже мой живот выпятился. Боль не уходит и ощущается постоянно, усиливаясь при любом движении руками, попытке сесть, повернуться или вдохнуть. Мне кажется, я защемила нерв. Пожалуйста, подскажите, как мне облегчить своё состояние, и что мне следует сделать, чтобы вылечить это недуг. Заранее спасибо.