Боль в предплечиях
- 2023-06-15 14:14:03
Добрый день! У меня возникла проблема - начали болеть предплечья с внешней стороны, и при локальном прощупывании наблюдается болевая точка. Боли возникают после занятий спортом, в которых очень задействованы руки, но не являются точечными, а имеют ноющую характеристику, которая разносится по всей руке ниже локтя. Особенно болезненные ощущения возникают в случае, когда руки находятся в состоянии покоя. Хотелось бы узнать, что можно сделать в данной ситуации и какие меры следует предпринять для решения данного проблемного вопроса? Спасибо!
Здравствуйте! Очень вероятно, что у вас развился синдром раздражения мышечно-сухожильного аппарата предплечья. Это часто возникает при интенсивных физических нагрузках. Рекомендуется сделать паузу в занятиях спортом, чтобы мышцы смогли отдохнуть. Также рекомендуется применять местные обезболивающие средства, использовать компрессионные повязки и выполнять нежные упражнения для растяжки мышц и улучшения кровообращения. Если боли не улучшаются или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для более подробного обследования и назначения лечения.