Боль в правому двуглавому мышце

Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой боли в правой двуглавой мышце. Боль не постоянная, не мучающая уже месяц, но при этом имеет колющий характер. Однако, при физической нагрузке болей не наблюдается. Боль начинается только тогда, когда поднимаю руку или просто когда отдыхаю и руку не могу поднять, так как начинает колотить и отнимать руку от возможной физической нагрузки. Я хотел бы узнать, что это может быть и какие меры необходимо предпринимать в данной ситуации? Благодарю заранее за ответ.