Боль в пояснично-крестцовом отделе

Добрый день, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться с проблемой, которая уже длится более года. У меня болит спина, а именно пояснично-крестцовый отдел, и я не могу определить, где именно находится источник боли. Эта боль началась после того, как я сделала небольшую зарядку, лежа на спине и поднимая и опуская ноги, при этом делая нагрузку на пресс. Ранее я работала продавцом и приходилось поднимать тяжелые ящики с хлебом. Гинекологические обследования проходила, все в порядке, также невропатолог не обнаружил ничего подозрительного. Поднимать я не могу, сидеть тоже болезненно, аналогично и с лежанием на животе, кажется, будто позвоночник перекошен и желание его выправить. Я записалась на прием к гинекологу и узи малого таза, но хотела уточнить, достаточно ли этого исследования для правильного диагноза, так как у меня были идеи о других методах диагностики, и я хочу быть уверена, что процедура даст мне полную информацию об уровне моих болей.