Боль в поянице, по ночам скручивает ноги, спондилез

Здравствуйте, я хотел бы узнать, каково ваше мнение по поводу моих результатов МРТ, так как у меня боли в пояснице. Что мне следует делать, чтобы лечить это? По результатам МРТ в двух проекциях Т1 и Т2 лордоз сохранен, а левосторонний сколиоз присутствует. Высота межпозвонковых дисков L4-S1 снижена, а сигналы от дисков снижены по Т2 ВИ, высота остальных дисков сохранена. Присутствует дорзальная бифораминальная протрузия диска L3/L4 до 3 мм, которая распространяется на прилежащие отделы дурального мешка, но без компрессии корешков спиномозговых нервов. Дорзальные диффузные протрузии дисков L4/L5 и L5/S1 до 3 мм, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, деформируют частично передние отделы дурального мешка, также без компрессии корешков спиномозговых нервов. Просвет позвоночного канала на уровне протрузий дисков составляет не менее 18 мм, сигнал от структур спинного мозга и содержимого дурального мешка по Т1 и Т2 не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, однако присутствуют остеофиты тел позвонков и деформация фасеток дугоотросчатых суставов на уровне L2-L5 позвонков. На уровне S1 позвонка есть округлый участок изменения МР-сигнала (гиперинтенсивный по Т2 и Т1 ВИ) диаметром 1,6 см. При программе с жироподавлением сигнал от данного участка не подавился, что свидетельствует о наличии гемангиомы. Замечена особенно боль справа в пояснице при длительных походах и стоянии в согнутом положении. Благодарю вас за ваше мнение.