Боль в области шеи сзади-позвонка-трапеции
- 2023-06-16 11:01:42
Добрый день! Я увлекаюсь тренировками с гантелями и пару недель назад получил травму правой части трапеции во время подъема гантелей вверх. Я могу предположить, что я entorse или растянул эту мышцу, но не уверен, потому что не было никаких признаков синяка или отека. Я попробовал массажи, мази (ортофен, ниатокс, миновазин), и уколы диклафинак и мильгаму, но ничего не помогло. Сейчас я испытываю сильную боль, которая распространяется на моё плечо и предплечье. Кажется, что моя мышца сжимает и онемевает моё плечо, так что мне приходится искать удобную позицию. Я хотел бы узнать у вас, можете ли вы посоветовать что-то более эффективное, чтобы я мог быстро вернуться к тренировкам. Я также хочу уточнить, может ли просто покой помочь моей трапеции, или буду нуждаться в длительном периоде лечения? Я провел УЗИ на плечо и трапецию, и там ничего не было найдено. Благодарю вас за вашу помощь.
Здравствуйте! Судя по описанию симптомов, у вас возможно развился мышечный спазм или нагрузка на трапецию, вызванная неправильной техникой подъема гантелей. В таких ситуациях, хорошо помогают упражнения на растяжку мышц и коррекция техники тренировок. Если никакие лекарственные средства не помогают, стоит обратиться к неврологу или ортопеду для дополнительной диагностики и назначения лечения. Также могу посоветовать вам пока отложить занятия спортом и не перенапрягать трапецию, чтобы дать ей возможность восстановиться.