Боль в области лопаток сзади

Уважаемый Александр Борисович, я обращаюсь к вам с такой проблемой. Сегодня утром я проснулась с болью в спине выше уровня поясницы. Днем боли стали постепенно утихать, но вечером, когда я легла в постель и совершила поворот на бок, я почувствовала сильную боль в верхней части спины, правее. При глубоком вдохе и при движении боль усиливается. Когда я лежу на спине, боль уменьшается, но когда я встаю, появляется чувство зажима и сковывания грудной клетки. Боль распространяется по лопаткам и отдаёт в правый бок, в район широчайшей мышцы и немного на перед. Я не испытываю одышки и мою температуру в норме. Вчера я поднимала тяжести в связи с ремонтом в доме. Я чувствую беспокойство, потому что слишком многое можно прочитать в интернете. Не могли бы вы помочь мне определить, что это может быть? Лекарство, которое я выпила, не облегчило моё состояние. На данный момент ночь, и я нахожусь одна с ребенком. Я очень переживаю и прошу вас о помощи, доктор!