Боль в области грудной клетки

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Андрей, мне 28 лет, рост 1,8 м и вес 90 кг. Я не имею вредных привычек, не курю и не пью, и веду сидячий образ жизни, за исключением еженедельных пробежек для поддержания здоровья. В течение дня я занимался основными делами, ходил по магазинам и обращался в различные организации.

Но, сегодня утром, в 5:00, я проснулся от сильной боли в области за левой "сиськой", которая имела характер сильного давления и затем колотила 10-30 секунд, с периодическими жжениями и коликами. Когда начинается приступ коликов, изменить положение и глубоко вздохнуть также усиливает боль. Боль не переходила в другие части тела, и у меня не было других симптомов, таких как повышенная температура, сыпь, онемение или кашель.

Я ощущал боль в течение часа, и заметил, что когда я сидел, боли было легче, а ложась на спину, она только усиливалась. После того, как боль прошла, я попил воды и чая, посмотрел информацию в интернете, но так и не понял, с чем связано мое состояние. Для меня такой случай в первый раз.

Я прочитал в интернете, что боль в груди может быть связана с сердечными проблемами, проблемами с легким, защемлением нервов скелета, проблемами с пищеварением или быть чем-то уникальным. Я хотел бы узнать, что же именно могло вызвать мои симптомы, и как мне действовать дальше без необходимости проходить дорогостоящие ненужные диагностики. Благодарю за помощь!