Боль в ногах в теплую пору года
- 2023-06-14 13:00:21
Здравствуйте! Меня зовут Алексей, и мне 25 лет. Я работаю в ресторане барменом, и за последнее время у меня начались сильные боли в икры и задних поверхностях бедер, а также ступнях. Однако странно, что боли возникают только весной и летом, а зимой я чувствую себя нормально. Я предполагаю, что это может быть связано с авитаминозом, но я не знаю, какие витамины мне нужно принимать. Может быть, это что-то другое? Пожалуйста, подскажите мне, какие витамины мне нужно принимать, и, возможно, дайте мне рекомендацию, как справиться с болями. Спасибо.
Добрый день, Алексей. Боль в икры, задних поверхностей бедер и горение стоп относятся к характерным симптомам переутомления мышечной системы или микротравмах. Витаминов, которые могут помочь в данной ситуации, в большинстве случаев недостаточно. При таких проявлениях рекомендуется ограничить нагрузки на мышцы, сделать массаж и принимать общеукрепляющие препараты, содержащие витамины группы B, а также минералы, такие как кальций и магний. Если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и назначения лечения.