Боль в нижнем правом боку
- 2023-06-16 16:33:21
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема. Я – спортсмен и на прошлой неделе решил попробовать заднее сальто. С первого же дня все прошло отлично, я смог сделать 8 поворотов. Следующее утро я сделал 3 поворота и начал ощущать боль в прессе, которая прошла через пару дней. Позже я сделал еще 2 поворота через 5 дней, и начал ощущать боль в правом боку. Я прервал свои тренировки и вернулся домой. Но сегодня я сделал всего 1 поворот, и правый нижний бок начал очень сильно болеть – боль появляется после сальто, пульсирует и продолжительностью уже три часа. Я не могу вынести эту боль. Подскажите, пожалуйста, что это может быть – разтянутая мышца или еще что-то? Я просто не знаю, как решить эту проблему. Спасибо за любую подсказку.
Вероятно, вы натянули или повредили мышцы в области нижнего бока и пресса при выполнении сальто. Рекомендуется прекратить занятия спортом на несколько дней для дополнительного восстановления и снижения боли. Холодные компрессы и применение местного анальгетика могут также облегчить боль и воспаление. Если после нескольких дней отдыха боли не уменьшатся, или если они ухудшатся, необходимо обратиться к врачу.