Боль в мышцах шеи

Здравствуйте, несколько недель назад я заметил, что начала болеть левая сторона моей шеи и нижняя часть лица под висками. Мне было довольно неприятно, когда боль начала отдавать в зуб, но через несколько дней она ушла. Однако, стало ощущаться тянущая боль в шее слева, не очень интенсивная, но периодически усиливающаяся, когда я наклоняю голову вправо. Я заметил, что мышца в этой области наощупь твердее, чем правая сторона, и когда я сплю на плоской подушке, у меня нет боли после сна. Когда же я поднимаю подушку, как будто нервы тянутся и вызывают дискомфорт. Иногда другие части моей шеи тоже болят, но уже реже. Можете ли вы подсказать, что это может быть и как мне лучше поступить?