Боль в левой части спины, как это вылечить?
- 2023-06-14 16:53:49
Добрый день! Я занималась аэробикой и заметила появление боли в левой части спины при наклоне, движении и повороте тела. Я бы хотела спросить, что могло вызвать такие симптомы и можно ли лечить это самостоятельно? Буду благодарна за детальную информацию.
Здравствуйте! Возможно, Вы получили мышечный перенапряг в области левой половины спины в результате неправильного движения или нагрузки во время занятий аэробикой. Рекомендую пока отдохнуть от физических нагрузок и попробовать следующие меры самолечения: использовать горячую компрессию на область спины, принимать анальгетики для снятия болевых ощущений, возможно, массаж зоны боли. Однако, если боли не прекращаются или усиливаются, лучше обратиться к медицинскому специалисту для проведения обследования и назначения адекватного лечения.