Боль в левом ребре
- 2023-06-15 22:01:50
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой, что уже несколько дней ощущаю боль слева под грудью, где расположены ребра. При этом мое давление находится в норме, плюс я в целом чувствую себя нормально, за исключением этого чувства дискомфорта. Я заметил, что у меня есть проблемы с осанкой и периодически делаю упражнения для спины в домашних условиях, что временно уменьшает боль. Мне бы хотелось услышать ваше мнение в данной ситуации и получить рекомендации относительно дальнейших действий. Спасибо.
Здравствуйте, основной причиной вашей боли под грудью может быть нарушение осанки и мышечное напряжение. Для начала, я рекомендую вам обратить внимание на свою осанку и постараться соблюдать правильную позу, особенно при сидении и ходьбе. Для уменьшения мышечного напряжения вы можете делать ежедневные упражнения растяжки и массаж области боли. Применение тепла или холода также может помочь снять болевые ощущения. Если болезненные ощущения продолжаются, я рекомендую обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и оценки вашего состояния.