Боль в копчике в положении сидя
- 2023-06-16 10:31:30
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью и прошу прояснить мою ситуацию. Уже месяц у меня возникают боли при длительном сидении, а также при вставании из сидячего положения. Я являюсь студенткой и провожу много времени в положении сидя. Однако, боли не связаны с поясницей или пахом, я не падала и при наклонах чувствую лишь легкий дискомфорт без болевых ощущений. Основная проблема возникает при надавливании на самую нижнюю косточку, на ощупь никакой кривизны нет, но есть небольшой "провал". Хочу узнать, возможно ли избавиться от этой проблемы с помощью упражнений и какие из них эффективнее всего применять? Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте. Судя по описанию, у вас может быть проблема с копчиком или околокопчиковой областью. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для проведения осмотра и назначения необходимых исследований. Самостоятельное упражнения могут быть полезны, но только после консультации с врачом и под его контролем. Не занимайтесь самолечением, это может увеличить проблему и навредить вашему здоровью.