Боль в колене резкая иногда, артроз, артроз деформирующий 1 степени
- 2023-06-16 14:01:11
Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой боли в колене, которая возникает периодически и доставляет мне значительный дискомфорт. После проведенного рентгена, был поставлен диагноз артроз деформирующий 1 степени. Я также обращаю внимание на свой лишний вес и стараюсь работать над его снижением. Хотелось бы узнать, как можно вылечить болезнь и что можно делать в дальнейшем для профилактики. Возможно, есть какие-то продукты, витамины или упражнения, которые помогут мне в борьбе с артрозом. Я также хочу сообщить, что у меня есть дискинезия желчевыводящих путей. Надеюсь на вашу помощь и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Следует обратить внимание на снижение веса, так как избыточный вес ухудшает состояние коленного сустава при артрозе. Для профилактики рекомендуется употребление пищевых продуктов, содержащих коллаген и глюкозамин, таких как желе, куриные бульоны, фасоль, киноа, а также употребление продуктов, содержащих витамин С и D. Необходимо выполнять регулярные упражнения для укрепления мышц коленного сустава и снижения нагрузки на сустав, например, плавание, велосипед, йога. Необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом для лечения дискинезии желчевыводящих путей и с участковым терапевтом для подбора лечения артроза.