Боль в колене после длительной автопоездки

Здравствуйте! После недавней поездки на юг на машине, я начал замечать боли в левом колене, точнее на боковой стороне справа. Никогда ранее не испытывал таких болевых ощущений в данной области. Болезненные ощущения с утра практически не проявляются, однако к середине дня они усиливаются, а к вечеру левое колено сильно опухает. Курение на велосипеде не вызывает боли, как и катание на машине, только при ходьбе ощущается стойкая боль. После ночного отдыха максимальная боль проявляется, показывая, что утром нога несколько отдыхала. При ходьбе боль немного уменьшается, главная болезненность проявляется в состоянии покоя. После поездки на машине, левая нога была фактически зафиксирована в неподвижном состоянии в течение трех дней, возможно это привело к защемлению мышц. Я хотел бы узнать, как исправить данное положение, так как желаю нормализовать положение, поскольку заметил, что нога не сгибается до конца, и что-то мешает ей работать. Благодарю за внимание!