Боль в колене, наружной части бедра

Здравствуйте, я заметил, что у меня боли в левом колене, которые начали проявляться месяц назад, резкие, тянущие и не позволяют мне находиться на месте. Я не заметил никакой опухоли на колене, кожа не изменилась и на ней нет кровоподтеков. Я думаю, что виновато падение, ведь я подвернул наружу каблук в прошлую неделю. Я смазывал мазью кетонал и это помогло мне избавиться от боли, но на следующий день, когда я шел на работу, боль вернулась, но только когда я наступаю на ногу. Я фиксировал ногу эластичным бинтом на три-четыре дня и это помогло мне полностью избавиться от боли. Однако, когда я нахожусь на ногах в течение длительного времени, в колене появляется дискомфорт и неприятные ощущения, как будто колено не разработано. Сейчас боль в колене не беспокоит меня, но когда я стою на нем, ощущаю легкую боль. Я хотел узнать, что может быть причиной данной проблемы с коленом? Спасибо за помощь.