Боль в колене и при ходьбе, щелчки

Здравствуйте,

в конце июня 2017 года я делала приседания и выпады вперед на одну ногу поочередно с гантелями и стала ощущать дискомфорт в коленях. Через неделю во время растяжки стоя на левую ногу, почувствовала резкую боль и ощущение, что что-то порвалось в верхней части голени, ближе к коленному суставу. На МРТ колена была обнаружена хондромаляция 4 степени и я проходила лечение гиалуромом. Но до сих пор боли сохраняются и симптомы, такие как постоянная боль в колене, щелчки при ходьбе, неуверенность при подъеме по лестнице, хромота при быстрой ходьбе и небольшой отек в верхней части голени, также сохраняются.

Я записалась на прием к травматологу, но хотела бы заранее узнать несколько вопросов. Похожи ли мои симптомы на повреждение мышц в голени или может быть, что-то еще? Если это так, то как лечить данную травму? Я также хотела бы узнать, могу ли я сейчас что-то предпринять, чтобы облегчить боль до приема травматолога, или лечение будет оперативным. Я также беспокоюсь о возможных осложнениях и не потеряла ли я времени с такой травмой. Также подскажите, нужно ли мне делать МРТ мягких тканей голени. Я прикрепила фотографии, на которых отмечено место, где возможно было повреждение, и фотографии МРТ колена.

Спасибо за вашу помощь.