Боль в коленах и голеностопе

Здравствуйте, у меня возникла проблема с коленями. Уже около недели я страдаю от болей, причем в правом колене их ощущается сильнее. Колени начали хрустеть, и когда я вытягиваю их вверх из положения сидя, ощущаю боль. Также, когда я сижу, колени ноют, как будто их выкручивают. Но проблема усугубляется, когда я начинаю ходить на улицу. Через 10 минут похода, ноги начинают болеть от колен до стоп, и даже кости между коленом и голеностопом страдают. Все началось после того, как я начал заниматься физическими упражнениями, а именно аэробикой, которая включала в себя бег на месте, захлест и подъем коленей. Когда же я после бега и скручиваний ногами, ноги были сильно болезненными, они гудели. У меня был лишний вес в декабре, и я на диете потерял уже 15 кг за 2 месяца. Но я еще хотел бы потерять еще 15 кг, чтобы достичь нормального веса для моего роста - 180 см, и в этом плане продолжать заниматься спортом. Но у меня есть некоторые проблемы, которые компрометируют мои планы. Например, у меня в детстве был вывих правого колена, и у меня имеется сильное плоскостопие. Честно говоря, я не знаю, что делать в данной ситуации. Я нашел информацию в интернете о системной красной волчанке, и теперь я боюсь, что я страдаю от этой болезни, потому что мои суставы болят. Кроме того, у меня начала болеть поясница, и я предполагаю, что это может быть из-за остеохондроза и сколиоза. Я планирую пойти к ревматологу на прием в понедельник и перед этим сдать для страховки Антинуклеарный фактор и Антитела к двуспиральной ДНК. Я хотел бы исключить диагноз системной красной волчанки в первую очередь. Сегодня мне прописали нагрузочный артрит, и мне посоветовали принимать Мелоксикам. Но от него нет эффекта. НПВС тоже не помогли, я принимал Кетанов и Найз, и боль не ушла. Она приходит наплывами, то сильнее, то почти не ощущается. Я очень беспокоюсь из-за этого и не могу мыслить на иные темы, боясь, что я страдаю системной красной волчанкой.