Боль в кисти при сгибании

Добрый день! Я бы хотела узнать, что может быть причиной острой боли в левой руке при сгибании и поворотах кисти? Обратила внимание, что при возвращении кисти в нормальное положение боль уменьшается, но все еще чувствуется небольшое ноющее ощущение в течение нескольких минут. При сгибании кисти вниз все происходит нормально, но при движении в другие стороны болит. Эти боли появляются уже в течение трех дней и стали усиливаться. Мне интересно, возможно ли, что боли спровоцировала холодная вода, потому что я начала мыть посуду только холодной водой в последний месяц? Заранее благодарю за ответ.