Боль в кишечнике, вздутие, диарея, запор, спазмы

Здравствуйте, я испытываю сильную боль в области прямой кишки около 4 раз в год, которая длится некоторое время, прежде чем исчезнуть. В последнюю неделю боли нет, однако появился дискомфорт в той же области справа. После еды у меня пару дней были сильные спазмы в кишечнике, и после этого у меня диарея. Иногда я чувствую боль вверху живота, чуть левее, посередине, это колющая боль. У меня также бывают частые запоры, и я чувствую сильное вздутие внизу живота, особенно к концу дня, что вызывает боль как спереди, так и сзади, где спина внизу. Пару раз я благополучно подминалась температуры тела до 37 градусов, хотя я не очень уверена почему. Год назад я сделала ФГДС, и результаты показали "заброс содержимого пищевода в двенадцатиперстную кишку, эзофагит". Я также принимаю Омез из-за сильной изжоги и кома в горле. Я не могу попасть к гастроэнтерологу бесплатно, и мне осталось ждать для консультации до 28-го числа. Я не уверена, что мне делать, и я хочу услышать ваше мнение на этот счет. Какую диету мне следует следовать, какое дополнительное исследование мне нужно пройти, и нужны ли мне бады, про-пребиотики или лекарства? Как я могу помочь моему кишечнику? Я буду ждать вашего ответа со с нетерпением. Благодарю вас.