Боль в груди при поворотах корпуса

Здравствуйте, у меня возникла проблема, связанная с болезненными ощущениями в области грудной клетки. Боли не проходят уже неделю, и особенно ощущаются при разворотах корпуса вправо или влево. Я пытался выяснить причину этого, и вспомнил, что недавно делал кувырок с высоты собственного роста, и получил удар прямо в область грудной клетки.

Я не заметил никаких гематом или синяков на моей груди, но все же хотелось бы узнать, может ли это быть связано с травмой, которую я получил? Что я могу сделать, чтобы облегчить боли и что следует предпринять, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем? Благодарю Вас за Ваше внимание и жду Вашего ответа.