Боль в большеберцовой кости
- 2023-06-16 10:38:17
Добрый день! Я занимаюсь спортом уже около 15 лет, в основном мой выбор - футбол. Но в последнее время я стал испытывать боли в большеберцовой кости обеих ног, особенно в конце каждой тренировки. Даже в середине занятия я чувствую несносную боль, когда мяч прилетает в ногу. Дома, если пощупать область большеберцовой кости, то можно обнаружить места, которые болезненны при прикосновении. Я уже сделал перерывы с тренировками и даже попробовал поменять обувь, но все безрезультатно. Мне не хотелось бы пропускать тренировки, я также стараюсь ниже нагрузки на ноги - тренируюсь всего три раза в неделю. Но что делать в данной ситуации, как мне избавиться от болей в большеберцовой кости обеих ног? Я очень надеюсь на вашу помощь и советы по данному вопросу. Спасибо!
Здравствуйте! Боль в большеберцовой кости может быть связана с перегрузкой при тренировках. Рекомендую Вам обратиться к ортопеду для обследования и постановки точного диагноза. Кроме того, может быть полезным применение специального крема или геля для снятия боли и воспаления. Также, поствльными будут упражнения на растяжку мышц и связок ног.