Боль в бедре при ходьбе

Здравствуйте, с большим беспокойством обращаюсь к вам за помощью. У меня сильные боли в поясничном отделе позвоночника в районе крестца, которые сопровождаются трудностью поднятия левой ноги при ходьбе. Это состояние протягивается уже около полутора лет, причем я была беременна в течение этого времени. В первый триместр беременности болело левое бедро, но все прошло через 4 месяца после рождения дочери, но вновь появилось тоже самое. Боли возникают не слишком часто, только при больших нагрузках, когда ношу ребенка, но есть ощущение слабости где-то в бедре, будто нога поднимается с дополнительным усилием мышц. По результатам магнитно-резонансной томографии, сделанной 1,5 года назад, выявлены только небольшие протрузии, а также малое количество синовиальной жидкости в полости тазобедренного сустава. В связи с этим, я хотел бы узнать, могут ли эти протрузии являться причиной моего состояния? Какие рекомендации вы могли бы мне дать для уменьшения боли и улучшения своего здоровья? Благодарю вас за ваше внимание и жду вашего ответа.