Боль уже третий день как быть

Добрый день! У меня возникла необходимость обратиться к Вам с вопросом по поводу болей, которые появились на левой стороне шеи и головы в районе за ухом. Исходя из причин, которые могут вызывать такую боль, я сначала думала, что это может быть связано с неправильным лежанием, но уже третий день боль не проходит, и я стала беспокоиться. При повороте головы в разные направления чувствую острую боль, которая мешает мне свободно двигаться, и я не могу повернуть шею так, как раньше. Я думаю, что это может быть связано с простудой нервов в области шеи, но, возможно, я ошибаюсь. Я не обращалась к врачам и не принимала никаких медицинских препаратов, надеясь, что в ближайшее время боли пройдут, однако, это не произошло. Очень хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу того, что может быть причиной болей, которые у меня возникли, и как мне следует действовать в данной ситуации. Заранее благодарю за ответ.