Боль у основании черепа
- 2023-06-16 04:59:19
Здравствуйте, у меня есть такая проблема. Когда я нахожусь в автомобиле или автобусе, и еду долго в качестве пассажира, то у меня появляется неприятная боль в затылке с одной стороны у основания черепа, которая распространяется до виска и уха. Я хотел бы узнать, что может быть причиной таких болей и как этого избежать? Буду благодарен за ваши рекомендации и советы.
Это может быть связано с длительным нахождением в одном положении, что приводит к напряжению мышц шеи и затылка. Также возможно, что причиной является сжатие нервных окончаний в области шеи и плеча. Рекомендую сделать паузы каждые 30-40 минут и сделать простые упражнения для шеи и плеч. Также следует проверить правильность регулировки и удобность сиденья в транспорте. Если боли становятся сильными или возникают другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для более подробного обследования.