Боль при согнутой коленке
- 2023-06-15 20:27:13
У меня возникла боль в правой коленке, немного в левой стороне. Она появляется при ходьбе гуськом, а также когда я сижу в позе медитации. Некоторые люди называют это положение "сидеть по-турецки", а также упражнение бабочки делается в этом положении, когда стопы вместе, а колени разгибаются в разные стороны до пола. При прямой ходьбе и беге боль не ощущается. Это уже длится 1-2 месяца, но никак не проходит. Как мне лучше поступить в этой ситуации?
Судя по вашему описанию, у вас возникли проблемы с коленной чашечкой, что может привести к болевым ощущениям при определенных движениях. Я рекомендую назначить комплексное обследование, включающее рентген, магнитно-резонансную томографию и консультацию врача-ортопеда. Пока вы ожидаете результатов, рекомендуется избегать упражнений, которые вызывают боли, и использовать противовоспалительные препараты при необходимости.