Боль при мочеспускании боль в паху рези

Здравствуйте, месяц назад у меня появился цистит уретрит, но я не обращалась к врачу, поэтому не могу сказать точно, что со мной происходит. Однако я могу описать симптомы: мочеспускание разделяется порционно, ощущение полного мочевого пузыря, зуд и жжение при мочеиспускании. Через дня два я выпила Фосфомед, и это помогло на короткое время. Однако через неделю симптомы вернулись, но снова прошли. Но пару дней назад симптомы вернулись снова и добавились новые - ноющая боль в паху. Кроме того, я заметила белые хлопья в моче 2 дня назад. Я снова выпила Фосфомед, и это помогло, но сегодня я начала принимать Фитолиз Актив, и в итоге симптомы вернулись снова. Я не испытывала такого раньше, и все началось после того, как я вышла на улицу в тонкой пижаме в прохладный день. Пожалуйста, скажите мне, что это может быть, и как можно исправить эту ситуацию? Спасибо!