Боль после поднятия тяжести, что это может быть?

У меня возникли проблемы с пупком после того, как я подняла ребёнка на руки. Теперь я испытываю резкую боль при мочеиспускании, и она появляется каждый раз, когда я иду в туалет. Эта боль очень похожа на то, как будто на больной синяк нажимают, но она еще более резкая. Я не могу понять, что это может быть и очень обеспокоена этой ситуацией. Можете ли вы подсказать, как мне можно избавиться от этой боли и что может быть её причиной? Буду благодарна за вашу помощь.