Боль периодическая, режущая. Болит голова, других симптомов нет

Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой болей в районе пупка. У меня температура немного повышена - 38.6 градусов, а ранее сегодняшнего дня она была около 37.5 градусов. Боль ощущаю периодически и она имеет характер режущей боли. Стул был нормальным вчера, сегодня же я не испытываю желание к еде. Кроме того, у меня болит голова. Я думаю, что эти симптомы могут быть связаны с запором, который я переживаю. Как мне поступить в данной ситуации и как можно облегчить моё состояние? Буду признателен за вашу помощь.