Боль от геморроя

Здравствуйте! Я обратился к вам с проблемой, связанной с геморроидальным узлом, который выпадает при дефикации, а потом вправляется самостоятельно. Отмечу, что мой стул нормализовался два месяца назад, запоров у меня нет, а также крови и слизи не наблюдается. Я веду сидячий образ жизни, проводя около двух часов ежедневно в машине на дорогах, а на работе сидя в течение 8 часов. В последнее время, при длительном сидении, я начинаю ощущать ноющую боль именно в области геморроидального узла, кажется, что он давит и распирает. Хотелось бы узнать, что может вызывать такие проблемы и как можно облегчить моё состояние. Также сообщу, что я активно занимаюсь спортом со средними весами. Спасибо.