Боль ниже плеча

Здравствуйте, хочу уточнить у вас информацию относительно боли в передней части руки ниже плеча, которая появилась у меня несколько месяцев назад. Изначально, боли возникали только при отведении руки назад и быстро проходили. Однако, в настоящее время она стала ноющей и часто возникает даже при малейших движениях рукой. Острая боль появляется при отведении руки назад, воднятии вверх, отведении в сторону, заведении за спину и вытягивании руки вперед. В настоящее время я использую мазь кетонал, однако, не замечаю никаких улучшений. Я также делаю упражнения для плечевого пояса с палкой, но это только усугубляет боль. Я прокатываю больное место теннисным мячиком, но это не дает существенного облегчения боли. Хотела бы задать вам несколько вопросов, следующие: 1. К какому специалисту мне обратиться для дальнейшего лечения? 2. Какие обследования нужно пройти перед визитом к врачу, чтобы не тратить время и деньги напрасно? 3. Могу ли я выполнять какие-либо физические упражнения в настоящее время или лучше воздержаться от них? Буду благодарна за ваши рекомендации и советы относительно выбора дальнейшего лечения. Спасибо.