Боль низ спины, справа
- 2023-06-16 10:55:01
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. Несколько месяцев назад я заболел длительным ОРВИ и во время болезни перестал бегать и двигаться активно. Однако, когда начал вновь двигаться, заметил боли в самой нижней части позвоночника, чуть выше копчика. За время, прошедшее с момента болезни, я стал довольно малоподвижным, и когда я долго сижу, как будто все затекает и становится трудно расходиться, я начал хромать. Время от времени ситуация ухудшается, и боль становится более четкой, особенно чувствуется справа от позвоночника, чуть выше копчика. Я стараюсь разминаться, растягиваться, больше двигаться, но после этого становится немного легче, и тем не менее стоит мне сесть, как боль довольно сильная и отдает в мышцы правой ноги. Я нахожусь сейчас на вынужденном карантине в другой стране, куда не могу пойти на прием к врачу лицом к лицу, и поэтому очень прошу вас помочь мне определить, что это может быть, и какие методы лечения могут помочь. Спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте! Описание симптомов свидетельствует о возможной проблеме с нижней частью позвоночника, может быть связано с поясничным отделом. Вероятно, наблюдается компрессия на нервах, которая вызывает боль и дискомфорт.
Рекомендую Вам обратиться к местному врачу-неврологу или ортопеду, который проведет обследование и установит точную диагноз. Для облегчения состояния в домашних условиях можете делать упражнения для растяжки мышц спины, а также выстраивать правильную осанку при сидении или стоянии.
При необходимости могу порекомендовать ортезы для поддержки позвоночника или физиотерапевтические процедуры для уменьшения боли и улучшения кровообращения в проблемном районе. Берегите себя и оставайтесь здоровым!