Боль, когда тужусь, слева внизу живота

Здравствуйте. Я обратила внимание на то, что у меня начала болеть слева внизу живота, примерно где находится тазобедренная кость, когда я тужусь. Боль не очень сильная и отступает после того, как я закончу этот процесс. Раньше у меня такого не было и это началось сравнительно недавно. Кроме того, стала замечать, что частота того, как я хожу на "большую нужду", снизилась - теперь это может происходить через день или даже через два, не используя слабительных. Я не подозреваю какие-то серьезные проблемы, потому что я была у гинеколога и у меня все было в порядке. Однако, мне уже несколько дней болит, когда я тужусь, хотя обычно эта боль проходит быстро. В прошлом у меня также бывали боли, но они начинались с утра и заканчивались осенью, таким образом и не занимали много времени. В этот раз все похоже, но сегодня идет уже несколько дней и чувствительность к боли осталась. Что это может быть и какие обследования мне лучше сделать, чтобы определить причину болей? Я веду здоровый образ жизни и выполняю зарядку каждый день, а также пью много воды, так что, возможно, причина в чем-то другом. Спасибо.