Бока разной ширины
- 2023-06-16 08:09:18
Здравствуйте, я обнаружил неприятную для меня ситуацию, а именно, что один бок моего тела стал шире другого. Хочу обратить Ваше внимание на то, что в последние пол года, я привык к малоактивному образу жизни и долго работаю за компьютером. Однако, в последние 2 месяца я принял решение начать заниматься тренировками 3 раза в неделю, а также бегать по утрам каждые 3 дня, так как набрал вес на 7 килограмм. Когда я напрягаю мышцы, я чувствую, что бока становятся одинаковыми, и разница только в жировых отложениях. Я хотел бы узнать, что может стать причиной таких изменений и к какому специалисту мне стоит обратиться. Может ли решить проблему правильное питание и достаточная физическая нагрузка? Спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, возможно, что у Вас развилась асимметрия мышц, так как вы мало двигались в течение полугода. Также, изменения в питании и начало интенсивных тренировок могли привести к изменению телосложения. Я бы порекомендовал пройти обследование у врача-торакального хирурга для исключения патологий грудной клетки. При отсутствии выявленных заболеваний, можно продолжать заниматься и сбалансировать рацион питания. Важно также следить за техникой выполнения упражнений и интенсивностью тренировок. Будьте здоровы!