Боевое самбо
- 2023-06-14 15:12:48
Добрый день. Я бы хотел обратиться к вам со своей проблемой. Я собираюсь начать заниматься боевым самбо, но у меня обнаружили протрузии в шейном и поясничном отделе позвоночника. Я делаю растяжку и закачиваю спину, чтобы снизить дискомфорт, но меня все еще беспокоит, подходит ли такой вид спорта для меня. Я хотел бы получить ваше профессиональное мнение и рекомендации, прежде чем принимать окончательное решение о занятии боевым самбо. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Я советую вам избегать активных физических нагрузок на позвоночник и не начинать занятия боевым самбо в настоящее время. У вас есть риск травмировать позвоночник, особенно если у вас уже есть протрузии. Я советую вам обратиться к врачу-ортопеду или нейрохирургу, чтобы они дали вам более подробные рекомендации для вашего конкретного случая и посоветовали более безопасные спортивные занятия.