Бьет током переднюю часть стопы

Здравствуйте, я столкнулся с проблемой болей в стопе в течение последних нескольких лет. Когда я хожу долго, у меня начинает бить током в пальцы и переднюю часть стопы, что причиняет серьезные неудобства. Вначале я думал, что это связано с узкой обувью и обувью на каблуке, но я лет пять уже не ношу такую обувь. Теперь я замечаю, что такие боли, со своего рода пронизывающим током, начинают появляться, когда я хожу долго, даже в комфортной обуви. Что мне делать в такой ситуации? Как мне избавиться от болей, которые мешают мне наслаждаться длительными прогулками? Спасибо заранее за вашу помощь.