Бессонница при воздержании от ПА
- 2023-06-14 15:48:18
У меня возникла такая проблема: при воздержании от полового акта появляется бессонница. Она появляется даже при воздержании всего 1-2 дня. Я хотел бы узнать, как это происходит и как можно решить эту проблему? Может ли это быть связано с изменением моей физиологии или возможными психологическими факторами? Как я могу предотвратить появление бессонницы во время воздержания? Буду благодарен за любую полезную информацию и рекомендации.
Это может быть связано с повышенным уровнем сексуального возбуждения и гормональными изменениями, которые могут вызвать бессонницу. Рекомендуется заняться физическими упражнениями, убедиться в достаточности физической активности в течение дня, снизить уровень стресса и попробовать улучшить режим сна. Также можно проконсультироваться со специалистом для получения дополнительной поддержки.