Беспокойный сон ребенка 2,4 года
- 2023-06-16 08:05:44
Здравствуйте, мне бы очень нужна ваша помощь. У моего мальчика, которому 2,4 года, последние 1,5 месяца происходит нечто странное. Он по ночам начинает просыпаться и кричит, даже как-то рычит. Раньше он довольно быстро успокаивался, если мы успевали на его крик сразу отреагировать, но теперь это происходит крайне редко, это длится от 15 до 30 минут, и кажется, что он нас не узнает во время своих криков, рыков и отталкивает нас. К моему большому сожалению, он очень напуган, не может адекватно воспринимать ситуацую и не разбудится полностью. Я не знаю, что делать, чтобы успокоить его, он довольно сложно успокаивается даже со мной, когда я его обнимаю и говорю ему слова утешения. Моя жена тоже не находится ночью с ним в комнате, так как она работает в интернете днём, а он не дает ей сосредоточиться, поэтому она спит ночью. Я думаю, что это неправильно и мы должны находиться с ним в одной комнате, потому что я думаю, что его такие истерики появляются из-за страха бывать одному. Что нам нужно делать в такой ситуации, как успокоить его, потому что его сейчас довольно сложно успокаивать, и пройдёт ли это со временем?
Здравствуйте,
Большое спасибо за обращение к нам. По описанию симптомов возможно, что у Вашего ребенка происходят ночные кошмары или терроры сна. Ночные кошмары более распространенны у детей позднего дошкольного и школьного возраста, в то время как терроры сна более характерны для младенцев, младших дошкольников и детей, которые часто просыпаются по ночам.
В силу того, что пока сложно дать точный диагноз заочно, я рекомендую обратиться к педиатру или психологу для проведения необходимых обследований и консультаций.
Тем не менее, существуют несколько методов, которые могут помочь успокоить ребенка и уменьшить частоту пробуждений:
Сохраняйте режим сна и бодрствования. Установите жесткий график сна и бодрствования, старайтесь уложить ребенка спать в одно и то же время, по возможности, в одной и той же комнате.
Избегайте физических и эмоциональных раздражителей. Избегайте телевизора и видеоигр перед сном, ограничьте потребление сахара, сверхраздражающих продуктов и укладок слишком поздно вечером.
Создайте спокойную обстановку в спальне. Убедитесь, что в комнате спокойно и темно, проветривайте ее без шума и не допускайте никаких раздражителей.
Создайте рутину перед сном. Ритуал перед сном помогает ребенку расслабиться и готовиться к сну.
Общайтесь с ребенком на фоне любви и поддержки, даже если он кажется неприветливым или отталкивающим.
Я надеюсь, что эти советы помогут Вам. Если симптомы не прекращаются, пожалуйста, обратитесь к педиатру или психологу.