Беспокоят вздутие, спазмы в животе, запоры
- 2023-06-14 17:01:47
Здравствуйте! У меня несколько волнующих вопросов, связанных с моим здоровьем. Я постоянно страдаю от вздутия, спазмов в животе и запоров, которые не дает мне слезть дюспаталин. Я обратился к врачу, и его первым предложением было сдать анализ на дисбактериоз, который, к моему разочарованию, оказался нормальным. Затем мне посоветовали сдать развернутый анализ на непереносимость продуктов, который показал, что у меня непереносимость практически всех продуктов. Я не могу употреблять молочные продукты, крупы, пшеницу, яйца, морепродукты, некоторые виды рыб, фрукты, мед и даже шоколад. Я могу питаться только говядиной, курицей, индейкой, кабачком, тыквой, зеленым горошком, капустой, картофелем, кукурузой, морковью, фасолью, свеклой, хеком и семенами подсолнечника. Мне кажется, что нет углеводов. Моя жизнь сильно ограничена, и я не знаю, что делать. Что мне посоветуете?
Добрый вечер! К сожалению, ваше состояние связано с наличием множественных продуктовых непереносимостей, что требует серьезных изменений в рационе и диете. Моя рекомендация - обратиться к диетологу, который сможет подобрать подходящую для вас диету, в которой будут содержаться все необходимые питательные элементы, с учетом ваших непереносимостей. Вам также могут помочь пробиотики, которые улучшат микробиом кишечника. Не забывайте следить за своей жидкостной нормой и наличием в рационе полезных жиров. Удачи!