Беспокоят лёгкие поддергивания головы

Добрый день! У меня возникли некоторые проблемы с здоровьем, которые привели к дискомфорту и тревоге. В частности, я начал замечать легкие поддергивания головы, особенно вправо, но также и влево, вверх и вниз. Хотя эти дрожания не заметны для окружающих, они доставляют мне определенный дискомфорт. Кроме того, бывает, что дрожат и другие части тела, но это происходит редко и совпадает с подергиваниями головы. Я заметил, что начало этого состояния произошло после того, как я совершил пробежку около 5 утра. Я думаю, что это может быть связано с переохлаждением, так как на мне была только мастерка и спортивные штаны, а на улице было достаточно холодно. Я читал на других сайтах, что это может быть формой тремора. Можете ли вы подсказать, как можно лечить это состояние? Спасибо за вашу помощь.