Беспокоит запор, ощущение переполненности в животе
- 2023-06-14 16:32:54
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с пищеварением - я столкнулся с запором и ощущением переполненности в животе. Я принимаю чернослив на ночь, но, к сожалению, это не помогает. Утром я чувствую незначительный эффект, но в целом проблема остается. Я бы хотел получить вашу помощь и рекомендации по тому, как лучше решить эту проблему. Буду очень благодарен за ваше внимание и помощь в этом вопросе.
Здравствуйте! Вам необходимо попробовать улучшить пищеварение и увеличить потребление пищевых волокон, а также пить достаточное количество воды. Рекомендуется также заняться физической активностью и попробовать изменить диету. Если эти меры не помогут, то стоит обратиться к врачу для назначения лекарственного препарата или изменения дозировки чернослива.