Беспокоит внезапная тревога
- 2023-06-16 08:55:47
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам, так как в последнее время я столкнулась с проблемой тревожности, которая появляется у меня внезапно и без всякого повода. Обнаружила я это еще и до менструации, когда обычно происходит такое явление, как ПМС. Однако, думая, что это просто перепады настроения в связи с моим циклом, я не обращала на это особого внимания. Теперь эта проблема меня действительно беспокоит и я даже приобрела таблетки валерьяны, чтобы расслабиться и успокоиться. Такие симптомы мне очень неприятны и мешают жить полной жизнью. Я хотела бы обратиться к Вам за помощью и выслушиванием, потому что не знаю, что делать в данной ситуации. Спасибо.
Здравствуйте! Понимаю, что чувство тревожности может быть очень неприятным и мешать обычному функционированию. Конечно, для начала я бы рекомендовал Вам прекратить приём валерьяны и других лекарств без назначения врача, так как они могут негативно влиять на состояние здоровья. Тревожность может быть результатом нескольких факторов, включая стресс, изменения настроения, ситуации на работе или в семейной жизни, а также изменения гормонального фона во время менструации. Если эта тревожность продолжает беспокоить Вас, рекомендую обратиться к специалисту - психотерапевту или психиатру, который поможет определить причины и назначить соответствующее лечение.