Беспокоит очень сильная слабость
- 2023-06-14 17:01:57
Добрый день! Я бы хотела узнать, можете ли вы помочь мне разобраться в моей проблеме. Уже три дня я страдаю от очень сильной слабости, которая возникает через несколько часов после пробуждения. По ночам я провожу время в ПК и сплю днем до 17 вечера. Месяц назад у меня изменился режим дня, который теперь не является правильным, и я питаюсь 1-2 раза в день, употребляя не самые здоровые продукты питания. На данный момент у меня нет никаких других жалоб, кроме резкой слабости и частым чиханием. Но, когда я ем, слабость только усиливается и меня охватывает страх, что я не могу удерживать телефон из-за дрожи в руках и мне хочется лечь и лежать. Также я чувствую, что мои нервы находятся в плохом состоянии, поскольку у меня очень стрессовые ситуации. Я не знаю, что может вызывать такую слабость и хотел бы узнать, от чего это может быть.
Здравствуйте! У вас симптомы, которые могут быть связаны с нарушением образа жизни и стрессом. Недостаток сна, неправильное питание и психические нагрузки могут оказывать негативное влияние на здоровье. Рекомендую попробовать изменить свой образ жизни - лечь спать и просыпаться в одно и то же время, есть более разнообразную и полезную пищу, включить в режим физические упражнения и заняться релаксацией. Также может потребоваться обследование у врача для исключения других причин слабости и нервных расстройств. Обратитесь к своему терапевту для назначения необходимых исследований и рекомендаций по лечению".