Беспокоит частое и обильное мочеиспускание

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в причинах моего частого и обильного мочеиспускания, которое беспокоит меня уже около 2-3 месяцев, особенно ночью, когда приходится вставать в туалет по 3-4 раза. При этом мочевой пузырь буквально переполнен, хотя на ночь я не пью много жидкости. Днем я избегаю далеких поездок или занятий, потому что постоянно испытываю сильное желание посетить туалет. При мочеиспускании я не чувствую никаких неприятных ощущений, моча светлая, иногда даже бесцветная. Недавно я прошла УЗИ почек, и врач сообщила мне, что левая почка немного опущена и есть маленькая киста, но по остальным показателям патологии не было обнаружено. Меня интересует, что может быть причиной моих неприятных симптомов и какие меры вы можете порекомендовать для их устранения? Спасибо за внимание.