Беспокоит боль в спине

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о резкой боли, которую я испытал в области широчайшей мышцы. Боль произошла 4 месяца назад, когда я сидел полулежа на диване, и прошла практически мгновенно, когда я перевернулся на бок. С тех пор боли повторились еще несколько раз. В первый раз это произошло через неделю после первого случая, а затем еще дважды - после трехчасовой поездки в машине на заднем неудобном сиденье и после семичасовой поездки на автобусе до места назначения. В последних двух случаях боль была очень резкой, бросало в жар, и я не мог изменить свою позицию в транспорте. Теперь уже несколько месяцев ничего не беспокоит, и я забыл об этом до сих пор. Можете ли вы объяснить, что это может быть и как мне с этим справиться в будущем?