Беременность без проникновения, сперма попала бедра, была в трусах

Здравствуйте, мне очень неспокойно и я хочу узнать возможно ли забеременеть, если мужчина терся об мои бедра голым членом, находясь при этом без проникновения. Я была в трусах и на 3 день моих месячных, которые я не снимала. Я видела, что сперма вытекла на диван, но внутрь влагалища спермы не заметила, там текла только кровь. После этого, я помыла бедра пальцами и вытерла их полотенцем, но я не много вытерла влагалище, в котором была кровь. Я переживаю, что могла что-то нечаянно пронести пальцем. Я проверяла себя и внутри не заметила ничего кроме месячных, которые шли ещё 3 дня. Меня пугает возможность беременности, поэтому я спрашиваю, возможна ли беременность в моем случае? Я проводила проверку через неделю и у меня начали болеть живот и тошнить. Возможно ли, что я беременна или это что-то другое? Я очень переживаю и не могу успокоиться, прошу помощи.