Беременна, интересует дата зачатия

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с вопросом о дате зачатия, как будущей мамы во время своей беременности. Я уже знаю дату последней менструации, которая составляла 30 июля 2017 года. Однако, мне было бы интересно узнать, какая дата была днем зачатия, чтобы мне было легче планировать и контролировать свое здоровье и здоровье моего будущего ребенка. Кроме того, я имела УЗИ от 30 октября 2017 года, на котором было отмечено, что размеры плода соответствуют 12 неделям и 5 дням. Буду очень признательна, если Вы ответите на мой вопрос и учтете все эти детали при составлении общей картины моего состояния и здоровья моего будущего ребенка. Спасибо!