Авакадо сельдь
- 2023-06-16 10:52:28
Здравствуйте, я обратился за советом, так как у меня имеется диагноз лактозной недостаточности, подтвержденный анализом гэрб (фгдс) и срк (колоноскопия без потологий). Когда я придерживаюсь диеты, все в порядке, но неделю назад, я ел слишком много сельди и иваси за три дня, около 1,5 кг, что привело к дискомфорту, такому как урчание в левой части живота и тяжесть в ней. Затем я перешел на авокадо, съев 4 штуки за день, так как прочитал, что они очень полезны, но опять же, ощутил дискомфорт. Начал принимать Креон, и все нормализовалось. Хотелось бы узнать, нужна ли мне постоянная диета, и много ли можно есть авокадо? Также прошу посмотреть кровь и узи, так как биохимия показала нормальные значения – АСТ, АЛТ, Билирубин, Белок, Сахар. Буду благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте! Как вы правильно заметили, диета – важный компонент при лактозной недостаточности, а также при некоторых других пищевых непереносимостях. Поэтому, чтобы избежать дискомфорта и других негативных проявлений, рекомендуется придерживаться специальной диеты, исключающей продукты с высоким содержанием лактозы (молоко и его производные, некоторые сорта рыбы и многие другие продукты). Однако, каждый организм уникален и некоторые люди могут переносить определенные продукты – например, авокадо – более легко, поэтому можно попробовать его включить в диету в небольших количествах и постепенно увеличивать. Если при этом наблюдаются дискомфортные ощущения, стоит временно исключить этот продукт из рациона. Кроме того, для уверенности в состоянии организма и для исключения заболеваний ЖКТ, стоит обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования.